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2017年05月| 2017年06月 |- ブログトップ
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んもぅ・・・ [今日の出費]

昨日まですこぶる元気で何の変哲もなかった下の子が、夜中に急に体調を崩したorz

あんなにお友達の家で走り回っていたのは幻だったのか?(=`ω´=)ハシッチャイカーーン!!

先々週は11880円。先週は5870円。そして今日の小児科&薬で1890円。(医療費)

下の子は完全無料、上の子は一部負担で医療費は後から戻ってくる分も多いのだが、

んもぅ・・・と嘆かずにはいられない(´Д`)ハァ

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~今日の出費
 
<食費・日用品>
 LOHACO・・・2373円
 100均・・・108円
 コンビニ・・・329円

<医療費>
 小児科・・・1270円
 薬・・・620円

合計・・・4700円

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上の子は来年春から子供医療助成(通院分)の対象外となる。

~早よぅ体強くなれ!!~


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やるからには徹底的に [今日の出費]

今日はLOHACOにてミネラルウォーターなどを注文。

毎日の水にお茶にとミネラルウォーターは必須で、重たいので専らLOHACOで配達してもらっているのだが、

ここへ来てLOHACOの配達時刻指定から12時~14時が消滅してちょっと不便になってしまった( ̄▽ ̄;)!!ガーン

専業主婦タルヲ、基本的に用事は午前中に済ませ、

午後は2時以降、子供たちが園から帰ってきて習い事に行ったりお友達の家に行ったりで、不在になったり帰宅時間が読めなかったりなので、12時~14時の指定配達はとても便利だった。

う~む、なぜ12時~14時が標的になったのだろう?ドライバーの昼休みの確保の為かな?

サービスが当たり前でサービス改悪のように感じてしまうタルヲ、12時~14時の時間指定は諦めますが、諦めるからには運送会社には徹底した長時間労働対策を取ってほしいと思います。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

~火曜日の出費
 
<食費・日用品>
 スーパー・・・6808円

<交際費>
 果物・・・4617円

<妻小遣い>
 カフェ・・・390円
 本・・・831円
 
合計・・・12646円

~昨日の出費~

<その他>
 駐車場・・・100円

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

~だって時間指定しても時間外に配達されるんだもの(泣)~

*アテクシ地方のLOHACO配達はヤマトではありませぬ(=^. .^=)ニャー


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追加・今月の貯金+-(H29.6月20日) [今年の貯金+-]

昨日、今月分の先取り貯金を記事にしたが、

本日先取り貯金を3万円追加してきた(@~▽~@)

面倒くさいと思いつつ今日は街へ出てみずほ銀行で記帳。通帳を確認して、今月児童手当の振り込み月だったことに気づいた次第。

児童手当の一部を先取り貯蓄に回し、残りは夏休みに入り用になる預かり保育の料金や、映画などのレジャーに充てたいと思う。

 H29年の推移・・・-24万4910円(春休み旅行代)
          +3万円(1月20日先取り貯金)
          +3万円(2月20日先取り貯金)
          +3万円(3月17日先取り貯金)
          -10万円(春休み旅行お小遣い)
          +3万円(4月21日先取り貯金)
          +3万円(5月19日先取り貯金)
          +30万円(6月9日夏のボーナス)
          58万円(6月20日先取り貯金)
          =18万5090円←イマココ

国を信用していないので、児童手当は当てにしていない我が家。ちょっとしたボーナス感覚です。

福祉拡充の為に無駄な議員定数の早期削減を!!~

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今月の貯金+-(H29.6月20日) [今年の貯金+-]

今日は珍しく夫が給与明細を持ち帰ったので、マックスバリュのイオン銀行ATMにて、給与口座のみずほ銀行からお金を引き出すことができた(*^-°)v

明細を珍しく持ち帰った理由は、金額がいつもより多いから。褒めて欲しかったらしい(*^ー^*)カワイイトコロガアルヨノゥ

ところがどっこい、先ほど改めて明細を見てみたら、多い分は交通費として支給された分だった(汗)

夫よ、気づいているかい?orz

さて、今月も取りあえず先取り貯金をば。

 H29年の推移・・・-24万4910円(春休み旅行代)
          +3万円(1月20日先取り貯金)
          +3万円(2月20日先取り貯金)
          +3万円(3月17日先取り貯金)
          -10万円(春休み旅行お小遣い)
          +3万円(4月21日先取り貯金)
          +3万円(5月19日先取り貯金)
          +30万円(6月9日夏のボーナス)
          +5万円(6月20日先取り貯金)
          =15万5090円←イマココ

交通費が支給された分、今月はいつもより多めに貯金できた。

夫は電子マネーで職場までの電車に乗っているのだが、電車賃の電子マネーは自分の小遣いからチャージしている。

たぶん、交通費を私から小遣いとは別に貰うという考えが抜けているらしい。

~そのままでいてネ~

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専業主婦細々収入 その7 [専業主婦ほそぼそ収入]

専業主婦タルヲ、ネットでお買い物をした時はポイントサイトを利用して地味~にポイントを貯めています(@д@)ジミダケドガンバッテマスノヨ

貯まったポイントは現金化できるので、職を持たない私でもわずかに収入があります。

今日はおよそ2か月ぶりのポイントサイトからの現金交換をいたしました!

 genntama.png
今回ポイントを現金に交換したサイトは、げん玉。げん玉とのお付き合いはかれこれ10年以上になります(^^)10年以上続けられる理由は、無料で利用ができてトラブルも無く安心、これに尽きますね。

げん玉経由のお買い物や資料請求、サービスの利用でポイントが貯まるのですが、そう言った金銭のやり取りが絡む取引ではポイントを貯めていないタルヲ。

ではどうやって?

正解は、無料で遊べるゲーム(ビンゴやモリモリ選手権などがある「楽しく貯める」一覧にあるもの)と、クリックポイントのみ!!スマホサイトも合わせれば更に良し♪

ポイントの貯まるスピードは遅いですが、それでも1年に1回は換金につなげられています。

riaru.png

今回げん玉で貯まった3万ポイントを、3千円に換金(イオン銀行振り込み)します。

ポイントは一旦ポイントエクスチェンジというポイントまとめサイトに交換しなければなりません。

bank.png

換金には手数料がかかるのですが、げん玉からポイントエクスチェンジに交換する際に、「手数料無料チケット」が貰えるので、実際に手数料はかかりません。

mail.png

手続きが完了するとメールでお知らせが届きます。

げん玉はPCサイトもスマホサイトもクリックでポイントが貯まりやすくゲームも豊富。基本的に私はクリックポイントのみの利用でポイントを貯めています。

今回の換金で、専業主婦タルヲの収入は2017年総額11000円です。今年1年の目標は50000円ですが、まだまだですね。引き続きがムばります!


クリックポイント付きのメールやアンケートに回答するとポイントが貰えるメールが豊富です。



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屈辱の108円 [今日の出費]

土曜日は出かけた先でどしゃ降りに合い、あちこち行くのが面倒なので出先のそばのスーパーUでお買い物ヌレル~(((((((/;_;)/ヒ~

子供と夫を車に残して行ったスーパーUは、家の近くにある店舗は激狭なので普段ほとんど行かないのだが、

出先の近くのUは広くてカートも悠々使え、品数も豊富。肉や魚は鮮度の良い物が少々お安く、なかなかイイカモ♪とルンルン気分でお買い物。

財布現金は2000円程度だったけど、カード使えばいいしとレジへ行ったら、

「カード使えません(^-^)ニッコリ」とお約束の展開( ̄▽ ̄;)!!ガーン

カゴを預けてATMへ行こうにも、店の自動ドア開かねーな!!と思ったら入り口専用で出口じゃなかったし、

どしゃ降りの雨の中をATMへ行き、108円の手数料を払って1万円を引き出すという屈辱。

なんで銀行に余計なお金払わなきゃならんのじゃ!!と自分のことは棚に上げて怒りながら買い物してきました。

私がATMで手数料払うのは年に1回程度。基本は電子マネーかクレカで回避しているが、まだこういう現金オンリーな店があるのねん・・・。勉強になりやした!


~土曜日の出費~
 
<食品・日用品>
 スーパー・・・2448円
 カルディ・・・1402円

<子供費>
 西松屋・・・2936円

<妻小遣い>
 コンビニ・・・674円

合計・・・7460円

~昨日の出費~

なし


子供が食事中にテーブル下に敷いていたラグに牛乳をこぼし、ラグがダメに(><)今後のことを考えてラグをやめて西松屋で買ったジョイントマットにしてみた。うん、これならこぼしてもサッとふけるね。

~いー感じッ!~(PUFFY風)


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1人っ子の悲劇 [その他]

*あくまでも我が家の話。

義理親が今度うちに来ることになった(;-_-) =3

毎度おなじみ平日の3日間。何しに来るんだよ忙しいのに、せめて週末にしろっつーの。

こちらのことはおかまいなし。LCCの一番安い日を狙ってくるので、我が家の予定なんて関係ない。

普通だったら例え自分の親でも「うちの予定も考えろ!」と言うか、もしくは親の方から「この日に行きたいと思うのだけどどうだ?」くらいのやり取りがあると思うのだけど、夫の実家は違う。

いつでもどこでも、(息子が例え30代後半になっても)一番偉くて決定権があるのは世帯の違う義理親

反論しようものなら、「自分のすべてを拒否された」と感じた義理親の怒号と暴力に発展するのだ。しかも時間や場所かまわずなので本当にタチが悪い。

こんな義理親に私は全くついていけない。

夫も親に反抗しないし(言っても仕方ないという諦め)、亡くなった義母は「これでも悪い人ではないのよ」とかばい(なぜ?)、触らぬ神に祟りなしなのか周りの人間もおべっかを使って義理親を上機嫌にさせ、

義理親がおかしいことを、誰も指摘せず放置してきた

もしこの義理親に同調してくる者がいれば北九州や尼崎の事件のようになっていたかもしれないと思うと、まだ見て見ぬふりの方がマシなのか。

義理親はどう見ても毒親でモラハラで、1人っ子の夫はそんな義理親の行く末全てを背負わされており、かわいそうになる時がある。

夫に兄弟がいたら、どれだけ夫の精神的負担が軽くなるのだろう。

幼いころからの過干渉に苦しめられ、世帯を持ってもコントロールしようとし、何かあれば亡くなった義母を引き合いに出す。それでも育ててもらった恩があるからと、夫が最終手段に出ることは無い。

夫に兄弟がいたら、この苦しみは半分になっていただろうか。「うちの親父、異常だよなぁ・・・」と呟いた夫が不憫でならない。

あーあ、またチェーン系の回転ずし屋で「バッテラが無い?何でバッテラが無いんだ!!東京にも大阪にもあるのに何でここには無いんだ!!」とバイトのねーちゃんに絡むようなことがあるのだろうか。

子供がいる前で「あんたの昔の彼はどんなヤツだったんだ?は、優しかった?じゃあその男と結婚すればよかったじゃないか!!なんでうちの息子と結婚したんだよ!!」と怒鳴られるのだろうか。

孫の塗り絵の塗り方が気に入らなくて、何度も孫を殴るようなことがまたあるのだろうか。

「塗り絵ははみ出ず、空は青、車は黒と決まった色で塗らなきゃいけないんだ。今ここでちゃんと決まった色を塗らなきゃ将来決まったことができなくなる。この子は俺と亡くなった義母の未来なんだよ!」とさも正当であるかのような言い訳をするのだろうか。

この言い訳を聞いたとき、モラハラで毒親の恐ろしい思考回路を垣間見た気がした。



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我慢していること [今日の出費]


糖質制限を行っているアテクシが我慢していること。

それは、炭水化物でもなくスイーツでもなく、「新しい服を買うこと」!!ヾ(。`Д´。)ノキアイイレロー!!

ストレッチじゃないジーンズがぴっちぴちで青ざめた話はついこの間書いたが、この春入園した下の子の式の時に着たフォーマルウェアでも同じ悲劇が起こったのだ(TT)

これ、上の子の入園に合わせて買ったものだが、下の子の授乳真っ盛りに買った通常時より大きい屈辱サイズなのだ(>_<)

とっくに授乳も終わった今、キツイってどういうことよ?

来年の春、上の子は卒園と入学を迎える。それまでにはどうしても元の体型に戻らねばならない。


~今日の出費
 
 無し


20170616110832.jpg 20170615110010.jpg
そういうわけで今日も飽きずに糖質制限ランチ。先日楽天ブックスで購入したこちらの本を参考にしたお好み焼き。糖質制限はマヨOKなので、今まで恐れてできなかったマヨネーズがけをした。



レシピ本じゃない方はちょっとどうなのかな?・・・と思う部分も多かったが、参考にはなる。

(江部先生のように実験結果や論文などのエビデンスでは無く、ご自身の経験則からなので)



初回利用で送料無料。卒園までに卒園用のフォーマル買いたい。

関係ないお話ですが、野際陽子さんが亡くなりましたね・・・残念です。

~冬彦さんとマリオさんのキモさに恐れおののいた中学時代~



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1時間あればこれだけできる [今日の出費]

今日も出費・・(- -;)

一つ言い訳をしますと、アテクシ地方は、地方だけれど物価は高いのデス(~∇~;)

肉100g100円?(ヾノ・∀・`)ナイナイ 食パンの安売り?(ヾノ・∀・`)ナイナイ もやし?最低でも60円ヨ。

前に住んでいた街は、肉の特売もあったし食パンも山パンのいいのが安売りになったり、もやしは20円でおつりが来るときもあった。魚は随分高かったけれど。

~今日の出費~

<食費・日用品>
 スーパー・・・3643円
 コンビニ・・・325円

合計・・・3868円


だからスーパーの半額野菜はとても助かる。これから夏に向けて夏野菜がどんどん高くなるので(夏なのに高くなるのよ・汗)、葉物野菜の半額は是非GETしたい。

20170615105940.jpg
スーパーから帰ってきて1時間で仕上げたもの。

こんにゃく・さいの目に切ったこんにゃく・もやし・ブロッコリーは茹でておいてすぐ使えるように。

半額クレソンでお浸し、ブロッコリーは半分ほど使って卵とツナでマヨサラダ、茹で卵は味付けに。

1時間あれば、ここまでできる。1時間あれば、明日が楽になる。

茹で物はまとめてするのが、面倒くさがりのアテクシのモットー。

明日は、さいの目に切ったこんにゃくを入れたもも肉の味噌煮込みともやしのみそ汁、副菜は今日作った2品で楽ちんの予定。

~あー、明日も子供の習い事の送迎だ・・・~

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糖質制限から1.5か月の結果 [その他]

本日6月15日で、糖質制限ダイエットを始めて1.5か月が経過。

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*糖質制限スタート時の話*

2017年4月の終わり頃からかなりゆる~く(ご飯の量を少なくしたり、夕食で抜いたり)始め、GWの1泊2日の旅行を終えたその日から本格的に開始。

毎日お昼だけ炭水化物(=糖質)を取り、朝と夜は炭水化物(=糖質)を取らないスタンダード糖質制限を10日程続ける。

炭水化物を取らなくても何となく平気だな、と感じたので、以降炭水化物抜きのきっちり糖質制限を始めて今日に至る。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

というわけで、5月の半ばまではご飯も普通に食べていましたが、6月に入ってからは炭水化物はほとんど取っていません。

で、結果は・・・!? 体重マイナス1.5キロ、体脂肪率マイナス1%。

5月の終わりの時点で体重マイナス2キロ、体脂肪率マイナス1%でしたから、4月の終わりからですと体重マイナス3.5キロ、体脂肪率マイナス2%ということになります。

結果、出ています(嬉)しかも、体重の減少よりも体型の変化が顕著なのです。体重の減少はもちろん嬉しいのですが、体がすっきりしてきたことが何よりも嬉しいです。

でも、糖質が完全にゼロになっているのかと言えばそうでもありません。

糖尿病患者さんのように糖質の1gまで気にしないといけない訳ではありませんので、いただいたり出されたりしたお菓子はありがたくいただきますし、家族との外食もありますし、調味料の分量まで細かく考えていたら私のキャパからオーバーフローしちゃいますから。

DSC_1362.jpg DSC_1363.jpg
モスに行った時はバンズじゃなくてレタスで挟んだ菜摘シリーズにしたり、

DSC_1371.jpg DSC_1373.jpg
ホテルのブッフェ(←12日のお昼に夫がおごってくれた)に行った時はステーキやローストビーフをたくさん食べてカレーやパスタ・コーンスープ、など糖質が多いものは避けたり。(ただし大好きなパエリアとデザートは量を加減して食べちゃいました)

こんな感じで、頑張りすぎない糖質制限を頑張っています。

さて、次は6月の終わりに結果を公開したいと思います。

体重の減少は嬉しいのですが、実は結婚前の体重と比べるとまだ5キロ近くも多いのです。

結婚してから2キロ太り、子供を産んで2キロ太り、そこから不摂生で少しずつが積もりに積もって4キロも増えて、しばらく履いていなかったジーンズがピッチピチで足曲がらない!!(←ストレッチタイプじゃないヤツね)と青ざめてダイエットを決意したのがこの4月。

あわよくば今の時点からあと6.5キロほど痩せたいと思っています。


この間の楽天マラソンで購入したこちらの本で勉強中。糖質制限の第一人者の江部先生。糖尿病であるご自身が自らすでに10年以上の糖質制限食を行っており、数々のエビデンス(論文等)を紹介しながら糖質制限に関する活動を行っています。

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